El surgimiento de la Psicología Positiva de la mano de MARTIN E. P. SELIGMAN de la Universidad de Pennsylvania proporciona un nuevo enfoque de estudio del ser humano a través del estudio de las bases psicológicas de la felicidad y el bienestar.
habían manifestado. Esta nueva corriente comienza a trabajar, por ejemplo, la prevención de enfermedades derivadas de emociones no positivas y la educación desde el desarrollo del talento y las fortalezas.
Una vez realizado el test, ¿cuáles son tus puntos fuertes? ¿Qué te resuena de lo que has leído? ¿Con cuáles te sientes más idenfiticad@?
¿Cómo puedes utilizar tus fortalezas en tu día a día?
¿Qué actividades y conductas puedes realizar para sentirte mejor?
El hecho de tener claro cuáles son tus puntos fuertes y utilizarlos a diario, te permite sentirte satisfecho con lo que haces. Cada vez que haces más de lo que se te da bien, fomentando tus fortalezas, te genera bienestar, te hace sentir mejor, y por tanto, te hace más feliz.
Si necesitas conocer mas allá o potenciar alguna de tus fortalezas, no dudes en ponerte en contacto conmigo.