¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Bienestar Psicológico
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Autoestima
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Imprescindible tanto para niños como para adultos. Los efectos positivos y negativos de la autoestima influyen en todas las facetas de nuestra vida, es una de las razones por las que se evitan asumir responsabilidades. Nos ayuda a tomar el control de nuestra vida.
Aprenderás a potenciarla a través de nuestros talleres o con nuestros tips en el Blog. ¡No dudes en consultarnos!
Estrés y ansiedad
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Personal, laboral… el estrés y la ansiedad afectan a todas las personas en mayor o menor medida. Y no siempre tienen porque ser negativo, pero cuando no somos capaces de gestionarlos, se pueden convertir en un gran problema afectando incluso a nuestra salud. En Psicomediando encontrarás talleres, cursos y muchos recursos para hacer frente y saber gestionar tanto el estrés como la ansiedad.
Hablar en público
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¿Te gustaría superar tu miedo a hablar en público? ¿Tu pánico escénico te limita personal o profesionalmente?
En Psicomediando trabajamos con la parte más emocional, para conseguir que aprendas a gestionar las emociones que experimentas y puedas hacer que jueguen a tu favor a través de nuestros programas personalizados y te dotamos de herramientas y técnicas para desarrollar tus habilidades.
Conflictos familiares y de pareja
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Entre hermanos, padres e hijos, problemas en la pareja… Desde Psicomediando no buscamos evitarlos, puesto que en cualquier contexto es inevitable que sucedan, lo que sí queremos conseguir es que seas capaz de manejarlos de la forma más inteligente y asertiva posible.
Pérdida o cambio de empleo
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Llevamos en el ADN la resistencia al cambio y por tanto la perdida o cambio de empleo puede ser una de las situaciones más estresantes, e incluso traumáticas que una persona puede vivir. Puede causar multitud de sentimientos, dificultades, e incluso enfermedades, más allá de la pérdida de ingresos.
Cuando se pierde el trabajo, hay mucho trabajo que hacer.
Duelo
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Aunque existen tantos duelos como personas y cada uno de nosotros se enfrenta a esta situación de manera distinta, hay sentimientos y reacciones emocionales que son muy similares en todos los casos. En Psicomediando te ayudaremos a identificar en qué momento del proceso de duelo estás, sabrás reconocer y gestionar las emociones en cada etapa de duelo desarrollando habilidades de adaptación a la nueva situación.
Pensamiento y emociones positivos
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Las emociones positivas juegan un papel muy importante no solo en la prevención de enfermedades sino también en su pronóstico pues se logra una recuperación más rápida. Las personas que potencian emociones positivas tendrán mejores pronósticos, ante una misma enfermedad, que las que no lo hagan. Se ha demostrado que quienes gozan de estas emociones incrementan su estado de salud. Se habla incluso de hasta 10 años de diferencia.
Infidelidad
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Es la primera causa de divorcio, produce unas fortísimas reacciones emocionales. En Psicomediando trabajamos la situación de la infidelidad de forma tanto individual como de pareja promoviendo los recursos en cada uno en la pareja para poder superar completamente la infidelidad, independientemente de si la pareja desea continuar juntos o no, el haber vivido este evento los confronta a ambos a un reto, que es necesario que logren asimilar correctamente, de modo que en un futuro, juntos o separados, no arrastren las consecuencias negativas de la infidelidad que sufrieron.
Infertilidad
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Baja autoestima y sentimiento de inferioridad. Falta de amor propio y amor por la vida. Falta de confianza en sí mismos y aparición de miedos. Autovaloraciones negativas o sobre-importancia de los defectos de sí mismos
Rutinas infantiles
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Son esenciales para la educación y desarrollo de los niños desde el momento en el que nacen. No hay que ser excesivamente rígidos con estos hábitos y rutinas pero sí ser constantes, porque ayudará al niño a aprenderlos y aumentará su seguridad fomentando su autonomía.
Adolescencia
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¡La opinión de sus amigas le importa más que la nuestra! Mi hijo ya no quiere pasar tiempo con nosotros, ya no somos importantes. Nada le parece bien, se queja por todo.
¿Os reconocéis en alguna de estas frases?
La adolescencia es una etapa muy compleja donde se producen cambios a nivel físico, psicológico y social. Desde Psicomendiando os asesoraremos en un proceso individualizado y específico para que consigáis retomar y/o mejorar la relación con vuestro hijo adolescente y la situación familiar.
Acompañamiento emocional en embarazo
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Preguntas frecuentes
¿Cómo se realizan las sesiones?
Nuestro centro ofrece la posibilidad de realizar las consultas a distancia, utilizando un programa de videollamada. Este tipo mde modadlidad es cada vez mas común, en especial durante situaciones como la que estamos viviendo en la actual pandemia. Las consultas virtuales de psicología, coaching, orientación o formación, se presentan como la mejor alternativa para todas las personas que no pueden o no desean venir a nuestro centro de forma presencial.
¿Qué modalidades puedo elegir?
CONSULTA POR CHAT – Concebido para aquellas personas que tienen preferencia por la escritura o no quieren tener un contacto directo con el psicólogo. Se mantendrá una consulta de 1 hora a través de programas de mensajería instantánea.
CONSULTA POR VIDEOCONFERENCIA – Es la opción más parecida a la consulta presencial, está orientada para aquellas personas que prefieren un contacto de tú a tú con el psicólogo. Utilizamos un programa proporcionado por el Colegio de Psicólogos que proporciona total confidencialidad cumpliendo con las medidas que exige Ley de Protección de Datos Personales (LPD), además, no tendrás que descargar nada, simplemente conectarte a un link que te proporcionaré.
CONSULTA POR EMAIL- Si necesitas una orientación puntual para resolver un problema concreto. Si estás pasando por una situación difícil y necesitas orientación psicológica sobre cómo actuar o tienes un familiar con problemas al cual no sabes cómo ayudar y necesitas que te demos una respuesta rápida y concreta que te tranquilice y esclarezca tus dudas. Recibirás un correo electrónico con tu respuesta en un plazo máximo de 48h.
CONSULTA PRESENCIAL- Si vives por la zona de Castellón o Valencia y prefieres realizar la consulta presencial, consultanos sin dudarlo.
¿Es complicado acceder a las sesiones online? No manejo bien las tecnologías.
Dispones de muchas opciones. Puede ser videollamada a través de nuestro programa, unicamente tendrás que conectarte a un link (sin descargar nada), te explicaré cómo acceder desde tu móvil u ordenador, paso a paso. También puede ser por Whatsapp, por skype o sencillamente una llamada telefónica normal. La que mejor te funcione. Si lo deseas, también puede ser presencial en Castellón.
¿Puedo cambiar la hora después de haberla reservado- solicitado??
Sí, en caso de tener una hora online reservada y no poder asistir, puedes cambiarla notificándonoslo lo antes posible y con un mínimo de 24 horas antes de la misma y cambiaremos la hora de la consulta a otro momento.
¿Cuál es el precio de las consultas?
Adulto individual: 30 €
Parejas: 50 €
Asesoramiento / mediación familiar: 35
Sesión de Chat: 20 euros
Consulta por e-mail: 10 euros.
Coaching: 30 €
Me encantaría empezar pero me resulta difícil económicamente…
Estoy comprometida en ayudar lo máximo posible en pocas sesiones, de manera que suponga un ahorro de número de sesiones, por tanto de precio final y de tiempo para ti.
Lo prioritario para mi es ayudar, así que espero poder ofrecerte una solución. Si el dinero es un problema, te invito a que solicites la primera sesión y lo valoremos conjuntamente.
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